800度近视自愈的过程是什么
800度的近视已经属于高度近视眼了，它没有办法可以治愈，如果想摘掉框架眼镜，可以考虑做近视眼激光手术或者是人工晶体植入术。近视眼是眼睛的眼轴变长，目前没有保守的办法可以使它眼轴变短，所以800度的近视没有办法可以治愈的。
近视可从800度降到100度_
1、标题本身是误导！ 目前医学界公认真性近视不可逆，800度属于高度近视，眼球结构已发生改变，没有任何方法能让度数自然回退到100度，警惕虚假宣传！
2、但控制度数增长有办法：
户外光照最关键：每天保证2小时户外活动，阳光刺激多巴胺分泌，能有效延缓眼轴增长。
20-20-20护眼法：用眼20分钟，看20英尺（6米）外物体20秒，尤其适合手机党、学生党。
配镜要精准：高度近视建议选超薄镜片或角膜塑形镜（OK镜），定期复查调整度数。
3、饮食辅助不能少：
多吃深绿色蔬菜（菠菜、西兰花）补充叶黄素，适当摄入蓝莓、胡萝卜等富含花青素和维生素A的食物，保护视网膜健康。
4、手术≠治愈近视：
激光手术或ICL晶体植入术可矫正视力，但眼底病变风险依然存在，术后仍需避免过度用眼，高度近视者每年查眼底防视网膜脱落。
5、重要提醒：
网上流传的“转眼球降度数”“针灸治近视”等方法缺乏科学依据，盲目尝试可能加重眼疲劳，甚至引发青光眼等并发症。
与其幻想度数“跳水”，不如坚持科学护眼+定期检查，把近视控制在安全范围内，这才是对眼睛真正的负责！
相关问题解答
1、“800度近视真能自愈吗？网上说的降到100度靠谱不？”
我查了资料，目前医学界公认高度近视（600度以上）是不可逆的！眼球结构变形后，靠自然手段“自愈”基本是伪科学，那些号称“从800降到100度”的帖子，要么是夸大个案（比如误诊或测量误差），要么是偷换概念（比如做完近视手术后的视力恢复），想改善视力，还是老老实实戴眼镜、隐形，或者咨询医生是否适合手术。
2、“有没有不手术让800度近视好转的方法？”
说实话，800度想完全“逆转”不现实，但可以试试这些方法减缓加深：
20-20-20法则：每用眼20分钟，看20英尺（6米）外的东西20秒，缓解疲劳。
户外活动：每天2小时自然光下活动，对儿童防控有效，成人能放松眼睛。
低浓度阿托品（需医生指导）：部分研究显示能延缓近视发展，但对成人效果有限。
（别信什么转眼操、吃枸杞治近视，都是智商税！）
3、“网上那些视力训练班说能降度数，是真是假？”
快跑！这类机构常用话术是“训练睫状肌”“摘掉眼镜”，其实只是让你暂时模糊适应，测视力表时硬眯眼“猜”对几个E字，实际眼轴长度根本没变，高度近视强行不戴眼镜，反而可能加深度数甚至引发视网膜脱落！真想改善，不如去正规医院查查角膜条件，考虑半飞秒、ICL手术。
4、“我800度，最近视力突然变好，是自愈了吗？”
别高兴太早！高度近视突然“变好”可能是白内障早期（晶状体混浊导致屈光变化），或者血糖异常（糖尿病会引起暂时性视力波动），赶紧去医院查眼底、眼压，万一是病变耽误了就麻烦了！
（注：以上回答结合了眼科共识，但具体个案请咨询医生，别拿自己眼睛冒险！）
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我是景泉号的签约作者“凌青”
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