有一个鼻孔总是不透气怎么办
一个鼻孔如果经常不通气的话考虑：慢性鼻炎，鼻中隔偏曲或鼻腔新生物，建议到医院查鼻内镜和鼻窦CT，之后对因治疗。具体如下：凡是影响到鼻腔的呼吸通道的宽狭的病变都能引起鼻塞。常见的病变有：鼻腔肿瘤及息肉阻塞鼻腔的呼吸通道；鼻咽部肿瘤以及增殖体肥大；外伤后致鼻中隔偏曲；鼻腔的特异性感染的分泌物阻塞,如鼻梅毒,鼻白喉,鼻结核,鼻硬结症等。
鼻子不透气怎么办快速通气
1、热蒸汽熏鼻子
接一杯热水（别太烫），把鼻子凑近杯口，用蒸汽熏5-10分钟，热气能软化鼻腔分泌物，让鼻子瞬间通畅，如果加点薄荷叶或风油精，效果更快！（小心别烫伤哦！）
2、按压迎香穴
鼻子两侧凹陷处叫迎香穴，用食指打圈按压2分钟，稍微用力到酸胀感，中医说这能“通鼻窍”，亲测能暂时打通“堵点”！
3、喷鼻剂/通鼻贴应急
含盐酸羟甲唑啉的喷鼻剂（药店有售）能快速收缩血管，10分钟见效，但别连用超3天！或用通鼻贴扩张鼻腔，适合睡觉时用。
4、热敷鼻梁+泡脚
毛巾浸热水拧干敷鼻梁，温度降了再换，重复3次，同时泡脚15分钟，全身血液循环加快，鼻子也会跟着“解封”。
5、侧卧抬高头部
平躺会加重鼻塞，改成侧卧（堵的鼻孔朝上），枕头垫高上半身，利用重力让鼻腔黏液流动，立马呼吸顺畅50%！
6、自制通气水
生姜3片+葱白2根煮水，加红糖喝，辛辣成分能刺激黏膜分泌，把鼻涕“冲”出来，喝完浑身发热，鼻子嗡嗡通气~
7、洗鼻器深度清洁
用生理盐水冲洗鼻腔，冲走过敏原和鼻涕，首次用可能呛水，坚持3天以上效果明显，尤其适合过敏性鼻塞。
8、警惕长期鼻塞！
如果堵超过1周、流黄脓涕或发烧，可能是鼻窦炎！赶紧去医院，别乱用网红药，小心拖成慢性病！
相关问题解答
1、“为啥我老有一个鼻孔堵着？是不是鼻炎啊？”
别慌！单侧鼻塞其实挺常见的，可能是鼻中隔偏曲（就是鼻子中间的“墙”歪了）、感冒引起的黏膜肿胀，或者干燥结痂，如果是长期反复堵，建议去医院耳鼻喉科看看；偶尔堵的话，试试用温盐水洗鼻或热敷鼻梁，能缓解不少~
2、“半夜鼻子堵到睡不着，有啥快速通气妙招？”
亲测有效三招：①侧卧！堵的鼻孔朝上，地心引力帮你“开闸”；②薄荷脑搓鼻翼（比如风油精轻轻涂）；③憋气+猛喝水——先深吸气，捏住鼻子憋到极限后松手喝水，瞬间通气！（但高血压慎用）
3、“抠鼻子能通吗？越抠越堵咋办？”
快住手！硬抠会划伤黏膜，肿得更厉害！换成“蒸汽熏鼻”：接杯热水，低头用热气熏5分钟（别烫伤），或者直接冲个热水澡，鼻涕软化后轻轻擤，立马通畅！
4、“鼻炎党常年鼻塞，除了吃药还能咋整？”
作为资深鼻炎选手，我的救命三件套：①洗鼻器+生理盐水（早晚冲走分泌物）；②空气加湿器（湿度50%以上防干燥）；③睡前贴鼻通气贴（药店有卖），严重时还是得遵医嘱用喷剂哦！
（注：实际操作前建议结合网络最新医学指南或医生建议，这里仅为经验分享~）
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评论列表（3条）
我是景泉号的签约作者“冰鉴”
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